Karate | Jaap Leppink

Wat is karate-do?
Karate is een van origine oosterse krijgskunst. Tegenwoordig wordt er gesproken van een “Martial Art”.
Je ziet daarom vaak de toevoeging “-do”. Do in het Japans betekent letterlijk: de weg. Het geeft aan dat je een weg volgt om jezelf in veel opzichten te verbeteren. Lichamelijk maar ook geestelijk.
​
Je vindt het terug in judo, aikido en andere Japanse krijgskunsten. De karate die ik geef komt van Okinawa en valt onder de shorin-ryu stijl. Heel specifiek het Matsubayashi karate-do.
 
Waaruit bestaat een les?
De belangrijkste onderdelen van een les zijn:

• kihon: het oefenen van de technieken zonder partner; blokken, stoten, trappen.
• kata: een serie technieken achter elkaar die je alleen beoefent.
• yakusoku-kumite: een afgesproken serie van aanval en verdediging, met partner.

 
Je leert ook zeker technieken die effectief zijn voor zelfverdediging. De sport karate komt hierbij niet zozeer aan de orde.
 
Is deze les wat voor mij?
De trainingen die ik geef zijn matig intensief. Je bouwt door de trainingen spierkracht en souplesse op. Daarnaast besteed ik aandacht aan de houding en balans.
 
Iets over mijzelf
Al sinds mijn 17e heb ik allerlei martial arts beoefend; verschillende stijlen karate maar ook diverse tai-chi stijlen.
Momenteel ben ik tweede dan in de Matsubayashi stijl.
 
Kom eens kijken of het iets voor jou is!